Project Description

RED Defensive

Dla kogo?

dla wszystkich

Dla tych którzy cenią sobie bezpieczeństwo, poczucie własnej wartości i chcą być sprawni. Dla kobiet i mężczyzn w różnym wieku o różnym stopniu sprawności fizycznej i przyswajania wiedzy.

Korzyści

Wzmacnia całe ciało, poprawia krążenie, dodaje pewności siebie. Daje nam poczucie bezpieczeństwa, sprawności, siły i wsparcia. RED Defensive jest to samoobrona z elementami najskuteczniejszego systemu militarnego KRAV MAGA, boksu i kick-boxingu która uczy zachowania człowieka w najbardziej stresujących sytuacjach, gdzie doszło do ataku i staliśmy się potencjalnymi ofiarami, a nie mamy już możliwości na ucieczkę lub wezwaniu pomocy.

Na czym polega?

Na odruchach bezwarunkowych i na umiejętnym wykorzystaniu technik obronnych by wyjść cało z opresji. Program treningowy stawia przed uczestnikiem wciąż nowe wyzwania, stawiając ich w okolicznościach, jakie mogą wystąpić na ulicy. Stosujemy ograniczoną liczbę prostych technik ćwicząc je w różnych scenariuszach i konfiguracjach.

RED Fitness - RED Defensive
ZOBACZ TE ZAJĘCIA W GRAFIKU