Project Description

Pilates

Dla kogo?

dla wszystkich

Zajęcia przeznaczone dla każdego, dla osób zarówno po kontuzjach jak i dla tych którzy rozpoczynają przygodę ze sportem.

Korzyści

Pilates pozwala poprawić wygląd całej sylwetki, jak również elastyczność i gibkość całego ciała. Dodatkowo uwalniane są napięcia mięśniowe.

Na czym polega?

Wykorzystanie podczas zajęć sprzętu typu fit ball i easy ball pozwala wykonywać pracę mięśni pod różnym kątek. Umożliwia to również pogłębianie rozciągnięcia poszczególnych partii ciała.

Zajęcia Pilates w Red Fitness Swarzędz
ZOBACZ TE ZAJĘCIA W GRAFIKU