Project Description

Fit Mama

Dla kogo?

dla mam z małymi dziećmi

Zajęcia dla mam tuż po ciąży, które chcą wrócić do formy, zrelaksować się i wzmocnić ciało. Zapraszamy z wózkami!

Korzyści

Skuteczne wzmocnienie mięśni bez znacznej rozbudowy masy mięśniowej, dzięki czemu zapobiegamy wielu typowym schorzeniom związanym np. z siedzącym trybem życia.

Na czym polega?

Ćwiczenia odbywają się w grupie, pod opieką trenera, na dworze. Ćwiczenia dobierane są indywidualnie, z uwzględnieniem indywidualnych możliwości i oczekiwań.

Fit Mama - zajęcia dla mam z dziećmi | RED Fitness Swarzędz
ZOBACZ TE ZAJĘCIA W GRAFIKU