Project Description

DeepWORK

Dla kogo?

dla wszystkich

Atletyczny, prosty i energetyczny trening dla każdego. Oparty jest na pięciu elementach, symbolizujących różne rodzaje energii – ziemię, drewno, ogień, metal i wodę. Bazuje na koncepcji Yin i Yang, łącząc pierwiastek mentalny i fizyczny. Bardziej zaawansowane osoby mają możliwość rozwoju swoich umiejętności a początkujące popracować nad swoim ciałem i umysłem.

Korzyści

DeepWORK to idealny trening fizyczny i mentalny. Każdy ma możliwość poznania swoich granic, odkrycia własnej wewnętrznej siły oraz pozbycia się negatywnej energii. Dodatkowo jest to idealny trening dla tych, którzy chcą spalić swoją tkankę tłuszczową.

Na czym polega?

Specjalnie zaprojektowana sekwencja ruchów w treningu DeepWORK łączy w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe. Każdy uczestnik pracuje we własnym tempie przy głębokich rytmach i perkusyjnym podkładzie, które pozwalają wyzwolić wewnętrzną energię potrzebną przy intensywnym treningu.

RED Fitness - DeepWork
ZOBACZ TE ZAJĘCIA W GRAFIKU